Coaching Archivi - Gardatrainer

24 Gen

Il primo Triathlon – From Zero To Tri

By Simone Bortolotti
In Coaching, sport

A Settembre è stato lanciato il primo progetto della ASD Gardatrainer dal nome FZTT. Il progetto è un entusiasmante viaggio nel mondo del triathlon X-terra quindi un’esperienza di triathlon che prevede nuoto in acque libere, Mountain bike e trail runnning.

13 Gen

COME MANTENERE LA MOTIVAZIONE DURANTE L’ALLENAMENTO PER IL CICLISMO

By Simone Bortolotti
In Coaching, mtb, sport

"Consigli per mantenere la motivazione durante l'allenamento per il ciclismo: impostare obiettivi, trovare un compagno di allenamento, variare gli allenamenti, registrare i progressi e ricordare perché si è iniziato a fare ciclismo"

15 Dic

LO SAI DI CHI HAI BISOGNO?

By Simone Bortolotti
In Blog, Coaching, sport

Un preparatore atletico allena il corpo per un risultato preciso, un coach sintonizza la mente sul corpo per farti raggiungere gli obiettivi che desideri.

15 Nov

COME INIZIARE CON SIMONE BORTOLOTTI?

By Simone Bortolotti
In Coaching, sport

COME INZIARE UNA COLLABORAZIONE Un 2022 ricco di sforzi Troppo tempo senza aggiornare il sito, troppo tempo senza scrivere nulla! Ci sarà stato un motivo valido! Qualcuno mi ha chiesto “fai ancora il preparatore”? e lì mi sono fatto delle

05 Mag

VITTORIA DI FORZA!

By Simone Bortolotti
In Coaching, sport

Ci sono gare che vanno raccontate, non tanto per il risultato, mera conclusione di duro lavoro e della alchimia di eventi ma per gli insegnamenti che queste storie possono darci. La vittoria di Jacopo Billi nella GF Sangiovese di MTB

13 Ott

CAMPIONATO ITALIANO CAPOLIVERI 2020

By Simone Bortolotti
In Coaching, mtb, sport

l'esperienza diretta del coach Simone Bortolotti sul campo gara del campionato italiano a Capoliveri

06 Mag

ALLENAMENTI IN QUARANTENA

By Simone Bortolotti
In Coaching

Ho chiesto al gruppo dei ragazzi che seguo di scrivere due parole riguardo al periodo che abbiamo passato. Semplicemente volevo sapere come ogni “testa” ha affrontato questo periodo. Cos’hanno pensato e come hanno reagito

17 Apr

SPOSTA IL TUO LIMITE – IL VIAGGIO

By Simone Bortolotti
In Blog, Coaching, sport

Tempo di lettura: 10′ Tempo di comprensione personale dell’autore: 37 anni Ne sono certo. Sto sviluppando un modello che porta gli atleti e le persone alla massima espressione del loro potenziale mentale e atletico. Se stai leggendo questo testo è

30 Mar

COME TROVARE UN OBIETTIVO?

By Simone Bortolotti
In Blog, Coaching

Tempo lettura: 5 minuti Tempo esecuzione esercizio: prenditi il tempo che ti serve Siamo abituati a sentir dire frasi come “non ci sono più i Valori di una volta” oppure “i ragazzi di oggi non sanno cosa sono i Valori