#SPOSTAILTUOLIMITE
Preparazione Atletica
Programmi di allenamento, test di valutazione funzionale, consulenza tecnica.
SCOPRI DI PIU'Mental Coaching
Sedute di coaching on line o in studio. Il modello S.F.E.R.A. rende ripetibili le prestazioni d'eccellenza, allena la tua mente a raggiungere i tuoi obiettivi nel migliore dei modi.
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Vorresti un personal trainer a casa tua o in palestra? Disponibile anche per lezioni su Skype.
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Da settembre 2023 GARDATRAINER diventa una associazione sportiva dilettantistica a tutti gli effetti. Il nostro scopo è promuovere esperienze a persone di ogni livello che intendono mettersi alla prova e crescere atleticamente oltre che mentalmente. I Progetti sono pensati per essere una esperienza di vita attraverso l’allenamento fisico e mentale. I valori base sulla quale ci fondiamo sono l’avventura attraverso l’esperienza sportiva e la realizzazione personale grazie al lavoro su di sé. Il nostro motto è “SPOSTA IL TUO LIMITE” e siamo cacciatori di esperienze sportive.
una visione a 360° dell'allenamento
SERENITA'
Definisci i tuoi valori e allinea la tua vita ad essi.
ACCEDERE AL POTENZIALE
Affronta le tue paure a piccole dosi e liberatene
CREARE OBIETTIVI
Dividi il tuo cammino in tappe raggiungibili e misurabili
EQUILIBRIO
Respira, rilassati e ascolta il tuo mondo, e tutto ciò che serve.
Blog
COME MANTENERE LA MOTIVAZIONE DURANTE L’ALLENAMENTO PER IL CICLISMO
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LO SAI DI CHI HAI BISOGNO?
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