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PERSONAL TRAINING
La maggior parte delle persone non riescono ad ottenere risultati perchè non sanno creare un efficace piano d'azione e forse, non hanno un obiettivo chiaro e ben definito. Il personal training è anche questo, oltre che garantire la costanza nella tua attività sportiva.
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Se stai cercando qualcosa in più, se cerchi una domanda giusta al momento giusto o se cerchi un po' di silenzio eccomi, sono qui.
Cosa Faremo
Le sedute saranno varie, stimolanti, studiate per te. Potremmo fare esercizi a corpo libero e con i pesi, potremmo andare a correre in un parco oppure fare jogging sul tapis roulant e in alcuni giorni, quando sarà utile, faremo esercizi di rilassamento o stretching. Potremmo anche uscire in kayak sul lago, pedalare, fare nordic walking, allenarci con il CrossFit, usare il trx appeso ad una pianta, lanciare pietre, arrampicare, nuotare...
BICI
KAYAK
NORDIC WALKING
TRX
ARRAMPICATA
NUOTARE
CORSA
RILASSAMENTO
"Ti aiuterò a trovare e raggiungere i tuoi veri obiettivi, spostando ogni volta il tuo limite, insieme."