25 Mar

OBIETTIVO VS DIREZIONE

Tempo di lettura: 10′ Tempo di comprensione: da un giorno a una vita Voglio chiarire meglio il concetto espresso nella diretta Instagram con Juri Ragnoli. Juri chiedeva qualche consiglio, in modo da affrontare questo periodo di incertezza sul futuro delle
20 Ott

ATLETI E PODI 2019

Per quelli come me ottobre è il fine stagione, il fine anno ma anche il nuovo inizio! Non li ho mai presentati ma mi ritrovo a tirare le somme di fine stagione e non posso che essere contento. C’è il
08 Ott

10 MOTIVI PER NON VENIRE DA ME

1 – PENSO CHE L’ALLENAMENTO SIA UN FATTORE SECONDARIO PER UNA PEAK PERFORMANCE. Testa – Alimentazione – Allenamento. Uno dei miei mantra. Senza l’adeguato atteggiamento mentale non potrete mai raggiungere una performance d’eccellenza, anche se vi allenate e alimentate benissimo.