1 – PENSO CHE L’ALLENAMENTO SIA UN FATTORE SECONDARIO PER UNA PEAK PERFORMANCE.
Testa – Alimentazione – Allenamento. Uno dei miei mantra. Senza l’adeguato atteggiamento mentale non potrete mai raggiungere una performance d’eccellenza, anche se vi allenate e alimentate benissimo.
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E’ passata una settimana dal mio rientro e provo a spiegare con un video quello che ho vissuto in quei 10 giorni.
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