"Consigli per mantenere la motivazione durante l'allenamento per il ciclismo: impostare obiettivi, trovare un compagno di allenamento, variare gli allenamenti, registrare i progressi e ricordare perché si è iniziato a fare ciclismo"
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Ne sono certo. Sto sviluppando un modello che porta gli atleti e le persone alla massima espressione del loro potenziale mentale e atletico.
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Tempo esecuzione esercizio: prenditi il tempo che ti serve
Siamo abituati a sentir dire frasi come “non ci sono più i Valori di una volta” oppure “i ragazzi di oggi non sanno cosa sono i Valori
Stamattina ho meditato. Lo faccio sempre più spesso, ne sento il beneficio e il bisogno. Ma perché? Cos’è? Come si impara? Queste le 3 domande che mi ponevo prima di conoscere bene questo mondo. E’ stato oggi, durante la