"Consigli per mantenere la motivazione durante l'allenamento per il ciclismo: impostare obiettivi, trovare un compagno di allenamento, variare gli allenamenti, registrare i progressi e ricordare perché si è iniziato a fare ciclismo"
Un preparatore atletico allena il corpo per un risultato preciso, un coach sintonizza la mente sul corpo per farti raggiungere gli obiettivi che desideri.
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Ne sono certo. Sto sviluppando un modello che porta gli atleti e le persone alla massima espressione del loro potenziale mentale e atletico.
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Tempo esecuzione esercizio: prenditi il tempo che ti serve
Siamo abituati a sentir dire frasi come “non ci sono più i Valori di una volta” oppure “i ragazzi di oggi non sanno cosa sono i Valori
In questo video presento i risultati di un questionario di valutazione da parte dei miei clienti. Sono emersi i risultati di 15 anni di attività. Le persone raggiungono per quasi il 75% gli obiettivi per la quale mi hanno contattato e il 22% ne raggiungono altri.
Accidenti si! Correre è veramente faticoso! Alleno gente che piuttosto di fare 1 km di corsa ne farebbero 10 in bicicletta o sollevano chissà quanti kg di ghisa! La sensazione dominante è quella di pesantezza, poi quella di mancanza di
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