Cosa Faremo

Le sedute saranno varie, stimolanti, studiate per te. Potremmo fare esercizi a corpo libero e con i pesi, potremmo andare a correre in un parco oppure fare jogging sul tapis roulant e in alcuni giorni, quando sarà utile, faremo esercizi di rilassamento o stretching. Potremmo anche uscire in kayak sul lago, pedalare, fare nordic walking, allenarci con il CrossFit, usare il trx appeso ad una pianta, lanciare pietre, arrampicare, nuotare...